准备工作：别让眼镜出卖你
如果你打算在家测视力度数，首先得确保你的眼镜或隐形眼镜不在身边。想象一下，你正试图测量自己的身高，却穿着高跟鞋——那可不准确！找一个安静的地方，关掉电视和手机，避免任何可能分散注意力的东西。准备好一张白纸、一支笔、一把尺子和一个朋友（如果你没有朋友，那就用镜子吧，但效果可能打折扣）。
制作视力表：别太复杂
现在，我们来制作一个简易的视力表。在白纸上画一个大大的“E”，然后在这个“E”的每个方向上再画四个小一点的“E”。确保这些“E”的方向不同（上下左右）。接下来，从最小的“E”开始，逐渐变大。你可以用尺子来确保每个“E”的大小一致。这个视力表不需要太复杂，毕竟我们不是在设计NASA的火箭图纸。
测试时间：别眨眼
好了，现在把你的简易视力表贴在墙上，距离你大约6米远的地方。站在那个位置上，闭上一只眼睛（就像海盗一样酷），然后用另一只眼睛看视力表。让你的朋友或镜子告诉你每个“E”的方向（上下左右）。如果你能准确地指出每个“E”的方向，那就说明你的视力还不错；如果不行，那就说明你可能需要一副新眼镜了——或者至少需要更频繁地眨眼。
记录结果：别忘了自己的名字
当你完成测试后，别忘了记录下你的结果。你可以简单地画一个表格，记录下每次测试的结果。这样你就可以看到自己的视力是否有变化——是变好了还是变差了？如果你发现自己的视力在逐渐下降，那可能是时候去眼科医生那里做个正式的检查了。毕竟，我们都不想成为那种戴着厚厚镜片的人吧？
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