别慌，先冷静下来
被别人威胁恐吓时，第一反应可能是心跳加速、手心出汗，甚至想立刻逃跑。但别急，深呼吸几下，告诉自己：“我还能行！” 冷静下来后，你会发现事情并没有想象中那么可怕。威胁恐吓的人通常是想通过制造紧张气氛来控制你，所以你越冷静，他们就越难得逞。记住，你不是一个人在战斗，还有法律和警察叔叔在背后支持你呢！
收集证据，保护自己
面对威胁恐吓，最重要的是保护好自己。如果你觉得对方可能会采取行动，赶紧找个安全的地方躲起来。同时，别忘了收集证据！短信、录音、聊天记录都可以作为证据。别觉得麻烦，这些东西关键时刻能帮你大忙。如果对方是通过电话威胁的，记得录音；如果是面对面威胁的，找个朋友一起在场见证。总之，证据越多越好，这样报警时警察叔叔才能更快帮你解决问题。
报警求助，别客气
有些人可能会觉得报警太麻烦或者不好意思麻烦警察叔叔。别这么想！被威胁恐吓可不是小事，警察叔叔就是专门处理这种事的。你只需要打个电话或者去派出所一趟，把事情说清楚就行了。警察叔叔会根据情况采取措施的。记住，法律是保护你的武器，千万别客气！如果你觉得对方可能会继续威胁你或者有进一步的行动，赶紧告诉警察叔叔让他们帮你安排保护措施。
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