屏幕时间太长，脑袋开始抗议
你知道吗？当你盯着电脑屏幕几个小时后，你的脑袋可能会开始抗议。不是那种大声的抗议，而是那种微妙的、让你感觉有点晕乎乎的抗议。你可能会觉得头晕眼花，甚至有点恶心。这不是你的错觉，这是你的身体在告诉你：“嘿，老兄，我需要休息一下！”
眼睛疲劳是罪魁祸首
这一切的罪魁祸首其实是你的眼睛。当你长时间盯着电脑屏幕时，你的眼睛会变得非常疲劳。想象一下，你的眼睛就像是一台不停运转的机器，而电脑屏幕就是那台机器的目标。时间一长，这台机器就会开始发热、磨损，甚至罢工。你的眼睛也是一样，它们会因为过度使用而感到疲惫不堪。这种疲劳会导致你感到头晕和恶心。所以，下次当你觉得不舒服时，不妨问问自己：“我的眼睛是不是太累了？”
姿势不对也会添乱
除了眼睛疲劳外，不正确的姿势也是导致头晕恶心的一个重要原因。你可能会想：“我只是坐着工作而已，姿势有什么关系？”但实际上，姿势真的很重要！如果你的椅子太高或太低，或者你的电脑屏幕位置不对，这些都会对你的身体造成压力。这种压力不仅会影响你的背部和颈部，还会影响到你的大脑和胃部。结果就是：头晕、恶心、甚至想吐！所以，下次工作时记得检查一下自己的姿势是否正确哦！
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