你知道吗，我每天早上醒来第一件事就是摸手机，好像它是我的第五肢似的。闹钟响了，眼睛还没完全睁开，手已经熟练地滑向床头柜，解锁、查看消息、刷刷朋友圈，一气呵成。有时候我甚至怀疑，手机是不是已经成了我的第二大脑，没有它我可能连早餐吃什么都要犹豫半天。
有一天，我突然决定挑战自己：两个小时不看手机！听起来简单，但对我这种“手机依赖症晚期患者”来说，简直是天方夜谭。我开始计时，心里默默祈祷：千万别有人给我发消息，千万别有紧急电话。结果呢？前五分钟我就忍不住想看看时间，仿佛不看手机就不知道现在是几点了。
没想到的是，这两个小时不看手机居然让我有了意外的收获。我开始注意到周围的环境：窗外的鸟叫声、阳光透过窗帘的温暖、甚至是空气中飘来的咖啡香。原来生活中有这么多美好的细节，只是我们平时都被手机屏幕给挡住了视线。我开始思考：是不是我们都被手机绑架了？我们以为自己在掌控生活，实际上却被小小的屏幕牵着鼻子走。
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