一个星期不玩手机的感受

突然的“断网”

上星期,我决定给自己一个挑战:一个星期不玩手机。原因很简单,每天刷手机的时间太长了,眼睛都快成熊猫眼了。第一天,感觉就像戒烟的人突然没了烟一样,手总是不自觉地去摸口袋。早上起床第一件事不再是看手机,而是愣愣地看着天花板,心里想着:“今天该干点啥呢?”

一个星期不玩手机的感受

生活的“慢节奏”

接下来的几天,我开始尝试找点别的事情做。比如,早上起来泡杯咖啡,坐在阳台上看会儿书。以前总觉得时间不够用,现在才发现原来时间是可以慢慢享受的。晚上也不再熬夜刷剧,早早地躺在床上听音乐或者看会儿纸质书。生活节奏慢了下来,心情也跟着放松了不少。

意外的“收获”

一个星期下来,我发现自己的注意力集中了很多。以前总是被手机上的各种通知打断思路,现在可以专心做一件事而不被打扰。和朋友聊天时也不再是低头族了,面对面交流的感觉真的很好。虽然有时候还是会忍不住想看看手机上的消息,但总的来说,这个挑战让我重新认识了自己的生活。

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