心跳加速，手心冒汗
考前焦虑症的表现症状，最常见的就是心跳加速和手心冒汗。你可能会发现自己坐在书桌前，明明什么都没做，心脏却像是在参加百米冲刺比赛一样，砰砰砰地跳个不停。手心呢？简直可以用来煎鸡蛋了！这种感觉就像是你的身体在提前为考试做热身运动，生怕你在考场上突然“冷场”。
失眠困扰，噩梦连连
除了心跳加速和手心冒汗，考前焦虑症还会让你晚上睡不着觉。你可能会躺在床上翻来覆去，脑海里不停地回放着各种考试场景。更惨的是，好不容易睡着了，还会被噩梦惊醒。梦里你可能在考场上突然发现自己的笔没墨水了，或者发现自己竟然忘记带准考证了。醒来后，你可能会发现自己一身冷汗，枕头都湿了一大片。
食欲不振，体重下降
考前焦虑症还会影响你的食欲。你会发现自己对平时最爱吃的食物突然失去了兴趣。即使是妈妈精心准备的爱心早餐，你也只是象征性地吃两口就放下了筷子。结果呢？你的体重开始直线下降，朋友们见到你都忍不住问：“你是不是偷偷去健身房了？”其实呢？你只是因为焦虑而吃不下饭而已。
注意力涣散，记忆力减退
考前焦虑症还会让你的注意力变得涣散，记忆力也开始减退。你会发现自己坐在书桌前看书时，明明刚刚才看过的内容，转眼就忘记了。你可能会不停地翻书、做笔记，但效果却不尽如人意。这种感觉就像是你的大脑被塞满了棉花糖一样松软无力。更糟糕的是，你可能还会发现自己连平时记得滚瓜烂熟的知识点也开始模糊不清了。
情绪波动大
除了上述的身体反应外, 考前焦虑症还可能导致情绪波动大. 你可能上一秒还在跟朋友谈笑风生, 下一秒就因为一个小小的刺激而突然暴怒或者崩溃大哭. 这种情绪的极端变化让你自己都感到莫名其妙, 更别说周围的人了. 他们可能会觉得你像是一个随时会爆炸的定时炸弹, 避之唯恐不及.
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