手机依赖症：眼眶疼的“新常态”
在这个信息爆炸的时代，手机已经成了我们生活中的“第五肢”。无论是工作、学习还是娱乐，手机几乎无时无刻不在我们的视线范围内。可是，长时间盯着手机屏幕，眼眶疼的问题也跟着来了。你有没有发现，每次刷完朋友圈或者看完一集剧，眼睛周围就像被小锤子敲打过一样？这可不是什么幻觉，而是你的眼睛在向你发出警告：“哥们儿，我累了！”
眼眶疼的背后：眼睛的“加班”日常
眼眶疼的原因其实很简单：眼睛长时间盯着屏幕，眨眼的次数减少，导致眼睛干涩、疲劳。再加上手机屏幕的蓝光刺激，眼睛就像是在“加班”一样，一刻不停。你想想，平时工作累了还能摸个鱼、喝个咖啡，可眼睛呢？它们只能默默承受。时间一长，眼眶周围的肌肉就开始抗议了，疼得让你怀疑人生。这时候，你可能会想：“我是不是该给眼睛发个加班费？”
如何缓解眼眶疼：给眼睛放个假
既然眼眶疼是长时间看手机的“副产品”，那解决办法自然是要给眼睛放个假。首先，每隔一段时间就闭上眼睛休息一下，或者看看远处的风景。其次，可以试试热敷或者按摩眼眶周围，帮助放松肌肉。再不行的话，干脆把手机扔一边儿去散个步吧！毕竟，世界那么大，何必非得盯着那块小屏幕呢？记住啊，别等到眼睛真的罢工了才后悔莫及。
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