屏幕亮着，心却远了
手机屏幕的亮度，往往是夜晚最亮的星。如果你们躺在床上，你感觉对方在玩手机，不妨偷偷瞄一眼。如果屏幕亮着，那八成是在刷朋友圈、看短视频，或者在和别人聊天。这时候，你可以轻轻问一句：“你在看什么呀？”如果对方回答得支支吾吾，或者直接把手机藏起来，那基本可以确定——他/她没睡觉！
呼吸声变小了
人在玩手机的时候，注意力会高度集中。这时候，呼吸声往往会变得轻微。如果你发现对方的呼吸声突然变小了，甚至几乎听不到，那很可能是在专注地玩手机。你可以假装翻身或者咳嗽一声，看看对方的反应。如果他/她被吓了一跳，或者立刻把手机屏幕关掉，那就说明——他/她确实在玩手机！
身体姿势出卖了他/她
人在玩手机的时候，身体姿势往往会出卖他/她。比如，对方可能会侧躺着玩手机，一只手放在枕头下面支撑身体；或者平躺着玩手机，一只手举着手机放在胸前；甚至可能会半坐着玩手机。总之，如果对方的身体姿势看起来不太自然或者不太舒服，那很可能是在偷偷玩手机。这时候你可以假装要抱抱对方，看看他/她的反应——如果对方慌忙地把手机藏起来或者推开你，那就说明——他/她没睡觉！
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