如何控制孩子玩手机怎么让孩子戒掉网瘾和手机

设定规矩，别让手机成“霸主”

说到控制孩子玩手机，首先得有个规矩。你得让孩子明白，手机不是他们的“小皇帝”，不能想玩就玩。比如，可以规定每天只能玩一个小时，或者只能在完成作业后才能碰手机。这样一来，孩子就不会把手机当成生活的中心了。而且，设定规矩还能让孩子学会时间管理，知道什么时候该学习，什么时候该放松。

孩子沉迷手机，往往是因为没有其他更有趣的事情做。所以，你可以帮他们找到一些替代品。比如，带他们去户外运动、参加兴趣班、或者一起做手工。这样不仅能减少他们玩手机的时间，还能培养他们的兴趣爱好。你会发现，当孩子有了其他选择时，他们对手机的依赖自然就减少了。

有时候，孩子沉迷手机是因为家长自己也离不开手机。你想让孩子少玩手机？那就先从自己做起吧！比如，在家的时候尽量少玩手机，多陪孩子聊天、玩游戏。这样不仅能给孩子树立一个好榜样，还能增进亲子关系。记住，言传不如身教！