谎话连篇，连自己都信了
抑郁症患者有时候会撒谎，但他们撒谎的方式可能让你哭笑不得。比如，明明昨晚熬夜看剧到凌晨三点，第二天却告诉你“我昨晚睡得可好了”。这种谎言，不是为了骗你，而是为了骗自己。他们可能觉得自己不够好，所以才会编造一些美好的谎言来安慰自己。结果呢？这些谎言连他们自己都信了。
小事也能变成大谎言
抑郁症患者撒谎的另一个特点是，他们能把小事说成大事。比如，明明只是忘了买牛奶，却告诉你“我今天差点被车撞了”。这种夸张的表达方式，其实是他们在试图引起你的注意。他们希望通过这种方式让你知道他们的存在感，哪怕是用一种不太正常的方式。所以，下次听到他们说这些夸张的话时，别急着拆穿，试着理解他们的内心世界吧。
总是找借口逃避现实
抑郁症患者还常常用谎言来逃避现实。比如，明明是因为心情不好不想去上班，却告诉你“我今天肚子疼得厉害”。这种借口虽然听起来很假，但却是他们在试图保护自己不受外界的伤害。他们害怕面对现实中的压力和挑战，所以选择用谎言来暂时逃离这一切。这时候，你不妨给他们一些空间和时间，让他们慢慢调整自己的状态。
喜欢编造完美的自己
有些抑郁症患者会编造一个完美的自己来掩盖内心的不安。比如，明明是个宅男宅女，却告诉你“我昨天去参加了马拉松比赛”。这种谎言其实是他们在试图塑造一个理想中的自己。他们希望通过这种方式让自己感觉更好一些。虽然这种做法听起来有点自欺欺人，但却是他们在努力寻找自我价值的一种方式。
总是把责任推给别人
抑郁症患者有时候会把责任推给别人来减轻自己的负罪感。比如，明明是自己不小心打碎了花瓶却告诉你“是猫干的”。这种推卸责任的行为其实是他们在试图逃避内心的自责和愧疚感。他们觉得自己不够好、不值得被爱所以才会用这种方式来保护自己不受伤害。下次遇到这种情况时不妨试着理解他们的内心感受并给予一些支持和鼓励吧！
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