你知道吗？手机屏幕上的小字简直就是眼睛的“大敌”。每次盯着那些小小的字母和数字，眼睛都得使劲儿聚焦，就像是在做一场永无止境的视力训练。时间一长，眼球肌肉就开始抗议了，它们会说：“嘿，老兄，我累了！”结果呢？近视就悄悄找上门来了。更别提那些喜欢在昏暗环境下玩手机的小伙伴们，那简直就是给眼睛雪上加霜。
手机屏幕发出的蓝光可不是闹着玩的。这玩意儿虽然看起来挺酷炫，但对眼睛的伤害可不小。蓝光会穿透眼球直达视网膜，时间久了，视网膜细胞就开始抗议了：“我们受不了啦！”结果就是视力下降，近视加深。而且，蓝光还会影响睡眠质量，让你晚上翻来覆去睡不着。所以啊，别看手机屏幕亮晶晶的，它可是藏着不少“魔法攻击”呢！
低头玩手机不仅伤眼睛，还容易得颈椎病。每次低头看手机，脖子和肩膀就得承受额外的压力。时间一长，颈椎就开始抗议了：“我受不了啦！”结果就是脖子僵硬、肩膀酸痛。更糟糕的是，这种姿势还会加重近视问题。所以啊，小伙伴们还是少做低头族吧！多抬头看看蓝天白云，对眼睛和颈椎都有好处哦！
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