手机屏幕的蓝光，眼睛的“隐形杀手”
你知道吗？手机屏幕发出的蓝光，虽然看起来挺酷炫的，但其实对我们的眼睛是个不小的威胁。蓝光波长短，能量高，长时间盯着手机屏幕，这些蓝光就会像小针一样扎进你的眼睛，让你的眼珠子感到疼痛。就像你长时间盯着太阳看一样，眼睛会受不了。所以，当你觉得眼珠子疼的时候，可能就是这些蓝光在作怪。
眨眼次数减少，眼睛“干涸”了
玩手机的时候，我们常常会不自觉地减少眨眼的次数。你可能会想：“眨眼有什么大不了的？”但事实上，眨眼是保护我们眼睛的重要动作。每次眨眼，眼睛都会分泌一层泪液，保持眼球的湿润。如果你长时间盯着手机屏幕不眨眼，眼睛就会变得干燥、疲劳，甚至疼痛。就像你长时间不喝水，嘴巴会干得难受一样。所以，下次玩手机的时候，别忘了多眨眨眼哦！
姿势不对，眼睛受罪
玩手机的时候，姿势也很重要。很多人喜欢躺在床上或者沙发上玩手机，这样虽然舒服了身体，但苦了眼睛。因为这种姿势下，手机屏幕往往离眼睛很近，光线直接射入眼睛，时间长了就会让眼睛感到不适。而且，这种姿势还可能导致你的脖子和背部不舒服呢！所以啊，为了你的眼睛和身体的健康着想吧！
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