理解孩子的情绪
7岁的孩子总是爱发脾气，这其实是他们表达情绪的一种方式。你想想，成年人有时候都会因为工作压力大而情绪失控，更何况是小孩子呢？他们的世界里，可能因为一块巧克力被弟弟抢走了，或者因为妈妈没有按时来接他放学，就会觉得天都要塌了。所以，别急着责怪孩子，先试着站在他们的角度去理解这些情绪。
教孩子认识和管理情绪
既然发脾气是孩子在表达情绪，那我们就可以教他们如何更好地管理这些情绪。比如，可以和孩子一起玩“情绪卡片”游戏，卡片上画着不同的表情，开心、生气、难过等等。当孩子发脾气时，你可以问他：“你现在是什么感觉呀？是不是像这张卡片上的表情？”这样不仅能让孩子认识到自己的情绪，还能帮助他们学会用语言表达出来，而不是通过发脾气来发泄。
建立规则和后果
当然，虽然理解孩子的情绪很重要，但也不能让他们觉得发脾气是可以随意为之的。你可以和孩子一起制定一些规则：比如发脾气的时候不能打人、摔东西；如果违反了规则，就要承担相应的后果——可能是失去一次看电视的机会，或者是帮忙做家务。这样既能让孩子明白发脾气的界限在哪里，也能让他们学会为自己的行为负责。
提供发泄的出口
有时候孩子发脾气是因为他们不知道该怎么释放那些负面情绪。你可以给他们提供一些健康的发泄方式：比如让他们在纸上乱画一通（反正纸又不贵）、或者带他们去跑步、踢球。这些活动不仅能帮助孩子释放压力，还能让他们在运动中感受到快乐和成就感。记住啊，孩子的脾气就像气球里的气一样，如果不及时放掉一点儿的话……砰！那就不好玩了！
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