保持冷静，别慌
高三，这个让无数家长和孩子都紧张得像热锅上的蚂蚁的时期，家长们最容易犯的错误就是过度焦虑。你可能会发现自己在孩子学习的时候，不停地在客厅里转来转去，或者每隔五分钟就进去送杯水、问个问题。其实，这种行为不仅帮不上忙，还可能让孩子更加紧张。聪明的家长会学会保持冷静，给孩子一个相对安静的学习环境。毕竟，你也不希望孩子在解题的时候还要分心应付你的“关心”吧？
别当“监工”，当“队友”
有些家长在孩子高三这一年，突然变成了“监工”，每天盯着孩子的学习进度，恨不得把每一分钟都安排得满满当当。其实，这种做法往往会让孩子感到压力山大，甚至产生逆反心理。聪明的家长会选择当孩子的“队友”，而不是“监工”。你可以和孩子一起制定学习计划，帮助他们合理安排时间，但不要过度干预。记住，高考是孩子的事，不是你的事。你可以在旁边加油打气，但千万别抢了主角的戏份。
适度放松，别太紧绷
高三的生活已经够紧张了，家长们如果再把自己绷得像一根弦一样紧，那整个家庭氛围都会变得压抑。聪明的家长会懂得在适当的时候放松一下自己和孩子。比如周末可以带孩子出去吃顿好吃的、看场电影，或者简单地在家里聊聊天、放松一下心情。这样不仅能缓解孩子的压力，也能让你们的关系更加融洽。毕竟，高考只是人生的一部分，而不是全部。适当的放松不仅能让孩子更好地面对考试，也能让你们的生活更加有趣和充实。
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