选择太多，脑袋爆炸
人为什么会纠结？简单来说，就是因为选择太多。想象一下，你走进一家冰淇淋店，菜单上写着几十种口味，从经典的香草到奇葩的芥末味，每一种都让你心动不已。你站在那里，脑子里开始上演一场激烈的辩论赛：“巧克力还是草莓？不，等等，抹茶好像也不错！”结果呢？你站在柜台前发呆了十分钟，最后可能还是选了个最安全的香草味。这就是纠结的日常——选择太多，脑袋直接宕机。
害怕后悔，内心戏多
纠结的另一个原因就是害怕后悔。我们总是担心自己做了错误的选择，未来的某个时刻会突然跳出来打脸：“早知道我就选那个了！”于是乎，内心的小剧场就开始疯狂上演各种剧情：“如果我选了A，万一B更好怎么办？但如果我选了B，A会不会更棒？”这种无休止的内心戏让我们陷入了一个死循环：越想越纠结，越纠结越不敢做决定。最后的结果往往是啥也没干成，光顾着在脑子里演大戏了。
完美主义作祟，追求极致
还有一个让人纠结的原因就是完美主义。我们总是想要找到那个“最好的”选择，仿佛只要选错了就会毁掉整个人生。于是乎，我们开始对每一个选项进行深度分析、反复比较：“这个工作机会虽然工资高但压力大；那个工作虽然轻松但发展空间小……”结果呢？我们把时间都花在了比较上，而不是行动上。完美主义让我们变得犹豫不决，总觉得下一个选项可能会更好——直到最后发现时间已经溜走了一大半。
下一篇： 纠结去还是不去的时候
