身高这事儿，真不是你想的那样
16岁，165厘米，这身高正常吗？别急着百度，咱们先聊聊。你可能会觉得，哇，165是不是有点矮啊？别慌，这事儿真不是你想的那样。首先，身高这玩意儿跟遗传有很大关系。你爸妈要是都不高，你也别指望自己能长成姚明。其次，饮食、运动、睡眠这些因素也都会影响你的身高。所以，165厘米在16岁这个年纪，其实挺正常的。
别跟别人比，自己开心最重要
你知道吗？有些人16岁已经长到180了，有些人可能还在150徘徊。但这真的重要吗？不重要！重要的是你自己开心。你可能会说：“可是我同学都比我高啊！”那又怎样？你有没有想过，他们可能也在羡慕你别的方面呢？比如你的成绩、你的幽默感、你的好人缘。所以啊，别老盯着身高看，多看看自己的优点。
长高的小秘诀，了解一下
如果你真的特别在意自己的身高，那咱们就来点实际的。首先，饮食要均衡。多吃点蛋白质、钙质丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼类什么的。其次，多运动。篮球、跳绳这些运动对长高都有帮助。最后，保证充足的睡眠也很重要。生长激素在晚上分泌得比较多，所以早点睡吧！不过话说回来，就算你不做这些，也别太担心。毕竟身高这事儿吧……有时候真的看命！
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