儿童沉迷手机怎么办,用什么方法

手机成了“小霸王”，孩子沉迷怎么办？

现在的孩子，手机比亲妈还亲！你叫他吃饭，他盯着手机屏幕；你叫他写作业，他还在刷短视频。手机成了他们的“小霸王”，怎么才能让孩子放下手机，回归现实生活呢？别急，咱们一起来想想办法。

首先，得给孩子立规矩。手机不是“万能钥匙”，不能想玩就玩。你可以和孩子商量，规定每天玩手机的时间，比如放学后只能玩半小时，写完作业才能玩等等。规矩定了就要严格执行，不能心软。要是孩子耍赖不遵守，那就得有相应的惩罚措施，比如减少下次玩手机的时间。这样孩子就知道，手机不是想玩就能玩的。

其次，得让孩子的现实生活比虚拟世界更有趣。你可以带孩子去公园踢球、去博物馆参观、或者一起做手工、画画。总之，多带孩子出去走走，别让他整天窝在家里玩手机。你还可以鼓励孩子参加一些兴趣班或者社交活动，让他结交更多的朋友。这样孩子的生活丰富了，自然就不会整天盯着手机了。

最后，家长得以身作则。你自己整天抱着手机刷朋友圈、看短视频，怎么能要求孩子不玩手机呢？所以，家长也要放下手机，多陪陪孩子。你可以和孩子一起读书、聊天、做游戏，让孩子感受到家庭的温暖和陪伴的乐趣。这样孩子就会觉得，和家人在一起比玩手机更有意思。