小孩玩手机，得有个规矩。别一上来就把手机当成玩具，随便玩到天荒地老。手机是个工具，能学东西，也能浪费时间。所以，得告诉孩子，手机是用来干正事的，比如查资料、学知识、跟家人视频。玩游戏的时长得控制住，不然眼睛坏了，以后看啥都是模糊的。
给孩子玩手机的时间得有个明确的规定。比如每天只能玩半小时或者一小时。这时候闹钟就派上用场了。定个闹钟，时间一到就响铃提醒孩子该放下手机了。别心软，闹钟一响就得收手机。要是孩子耍赖不交手机，那就得提前说好后果——比如第二天减少玩手机的时间。这样孩子就知道规矩是不能破的。
家长是孩子的榜样，你自己玩手机玩得昏天黑地，孩子肯定也会跟着学。所以家长自己得先控制好自己玩手机的时间和频率。回到家就少刷抖音、少看朋友圈，多陪孩子聊聊天、做做游戏、读读书。孩子看到你都不怎么玩手机了，自然也会觉得玩手机不是什么必须的事儿。这样你再给孩子定规矩的时候也更有说服力了。
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