一周不使用手机心得体会

突然的“断联”

上周,我决定挑战自己,尝试一周不使用手机。一开始,我觉得这简直是个不可能完成的任务。每天早上醒来第一件事就是摸手机,晚上睡觉前最后一件事也是看手机。突然间没了这个“小伙伴”,感觉像是少了点什么。第一天早上,我迷迷糊糊地伸手去拿手机,结果摸了个空,瞬间清醒了。心里嘀咕:“这下可好,真要‘断联’了。”

一周不使用手机心得体会

生活中的小发现

没有了手机的干扰,我开始注意到生活中一些平时被忽略的小细节。比如,早上出门等公交车的时候,我不再低头刷朋友圈,而是抬头看看天空。哇!原来今天的云朵这么漂亮!还有一次在咖啡馆等朋友的时候,我居然拿起了一本书来看,而不是像往常一样无聊地刷短视频。书里的故事让我完全沉浸其中,时间过得飞快。这才发现,原来不玩手机的时候,生活可以这么充实有趣。

与人的真实互动

不使用手机的这段时间里,我和周围人的互动也变得更加真实和深入了。以前和朋友聚会时,大家总是各自低头玩手机,偶尔抬头聊几句也是心不在焉。现在好了,大家只能面对面聊天了!虽然有时候话题会卡壳,但正因为没有手机的“救场”功能,我们反而更努力地去寻找共同话题。有一次和家人一起吃饭时,我们聊起了小时候的趣事,笑得前仰后合。这种真实的互动让我感受到了久违的温暖和亲密感。

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