洁癖的日常
你知道那种感觉吗？就是当你看到别人碰过的东西，心里就忍不住冒出一个小人在尖叫：“脏！脏！脏！” 我就有这种毛病，朋友们都说我是“洁癖狂魔”。比如，去餐厅吃饭，服务员递过来的菜单，我总是要先用湿巾擦一遍才敢接。更别提公共厕所的门把手了，那简直是我的噩梦。每次进去之前，我都要深呼吸三次，然后像做瑜伽一样小心翼翼地避开所有可能的“污染源”。
社交障碍
因为这个洁癖，我在社交场合也常常显得有些格格不入。比如朋友聚会时，大家都会互相分享零食，但我总是婉拒：“谢谢，我不饿。” 其实不是不饿，而是不敢吃别人碰过的东西。还有一次，一个朋友好心帮我倒了一杯水，结果我愣是没敢喝一口。后来朋友问我为什么，我只能尴尬地笑笑说：“最近减肥呢。” 其实心里想的是：“这杯子你刚刚用过啊！”
自我治愈的尝试
为了克服这个毛病，我也尝试过各种方法。比如看心理医生、参加洁癖互助小组、甚至在网上搜索各种“如何克服洁癖”的文章。但效果都不太理想。后来我发现了一个奇怪但有效的方法——和朋友们一起玩“脏东西挑战”游戏。规则很简单：每个人轮流拿起一件看起来很脏的东西（比如路边捡的石头）然后假装吃一口。虽然每次我都只是象征性地舔一下就放下了，但这个过程确实让我对“脏”的恐惧感减轻了不少。当然，回家后我还是会立刻洗手洗脸洗全身就是了。
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