躺着玩手机的“斜眼”危机
你有没有发现，每次躺床上玩手机，眼睛总是不由自主地往一个方向斜？别担心，这不是什么神秘的超能力觉醒，而是你的眼睛在抗议——抗议你这么不讲武德地虐待它们！躺着玩手机时，我们的眼睛需要更努力地聚焦屏幕，尤其是当你把手机举得老高或者放得老远的时候。这种不自然的姿势会让眼睛的肌肉过度紧张，久而久之，眼睛就会“习惯性”地往一个方向斜。
想象一下，你的眼睛就像两个小士兵，本来应该站得笔直笔直的，结果你天天让它们歪着身子干活。时间一长，它们就懒得站直了，干脆就“斜”着算了。这可不是什么好事，因为斜视不仅影响颜值（谁想变成“斜眼怪”呢？），还可能导致视力下降、眼疲劳甚至头痛。
如何拯救你的“斜眼”
既然问题出在姿势上，那解决办法当然也得从姿势入手。首先（哦不！我犯规了！）咳咳……换个说法：最简单的方法就是别躺着玩手机！听起来像废话？但真的有用！坐起来或者站直了看手机，眼睛的压力会小很多。如果你实在离不开床（比如我），那就尽量保持手机和眼睛在同一水平线上。别把手机举得老高或者放得太低，这样眼睛就不用费劲儿去“斜”着看了。
另外，记得给眼睛放个假。每玩20分钟手机，就抬头看看远方（最好是窗外的树啊、云啊什么的）休息20秒。这招叫“20-20-20法则”，听起来像某种神秘仪式对吧？其实它就是让你的眼睛放松一下而已。还有个小技巧：把手机屏幕调成护眼模式或者稍微暗一点的光线，这样也能减少眼睛的负担。
预防“斜眼”的小妙招
除了调整姿势和休息眼睛外，还有一些小妙招可以帮助你预防“斜眼”危机。比如戴眼镜的朋友可以考虑换一副适合看近处的镜片（比如渐进多焦点镜片）；如果你近视度数不高或者不戴眼镜也没问题的话……那就算了吧！反正你也懒得去配眼镜对吧？
还有一个有趣的方法：试试用双手捂住一只眼睛玩一会儿手机（当然不是同时捂两只啊！不然你看啥呢？）这样可以强迫另一只眼睛多干活儿……听起来有点残忍是不是？但确实能锻炼到平时不太用力的那只眼睛哦！不过要注意别捂太久哈……不然另一只眼会抗议的！
最后提醒大家一句：如果发现自己的眼睛已经习惯性往一个方向斜了很久都没好转的话……那就赶紧去医院看看吧！毕竟咱们的目标是当个帅气的“正眼人”而不是搞笑的“斜眼怪”嘛！
