保持心情愉快，青光眼也能“笑”走
青光眼这病啊，听起来挺吓人的，但别让它把你吓得天天愁眉苦脸的。你知道吗？心情愉快可是治疗青光眼的“隐形药方”。医生说了，压力大、情绪波动都会让眼压升高，这不就是给青光眼“加油”嘛！所以啊，咱们得学会“笑对人生”。没事儿看看喜剧片，听听相声，或者和朋友们聊聊天，笑一笑十年少嘛！说不定哪天你一开心，青光眼就悄悄溜走了呢！
饮食调理，眼睛也能“吃”出健康
说到治疗青光眼，除了吃药打针，咱们还能从饭桌上找点儿“灵丹妙药”。多吃点儿富含维生素C和E的食物，比如橙子、猕猴桃、坚果这些，它们可是天然的抗氧化剂，能帮助保护眼睛。还有啊，别忘了多吃点儿富含Omega-3脂肪酸的鱼类，比如三文鱼、沙丁鱼什么的。这些小家伙不仅能让你脑子更灵光，还能让眼睛更明亮哦！当然啦，少吃点儿高脂肪、高糖分的东西也是必要的。毕竟咱们的目标是让眼睛“吃”出健康，而不是“吃”出负担嘛！
规律作息，眼睛也需要“美容觉”
别以为只有皮肤才需要美容觉哦！咱们的眼睛也需要好好休息呢！规律的作息时间对控制眼压非常重要。晚上早点儿睡吧，别再熬夜刷手机了。你知道吗？晚上11点到凌晨3点可是肝脏排毒的最佳时间哦！肝脏好了，眼压自然也就稳定了。再说了，早睡早起身体好嘛！早上起来呼吸新鲜空气、做做眼部按摩什么的都是不错的选择。总之呢就是让眼睛也享受一下“美容觉”吧！说不定哪天你一觉醒来发现青光眼已经跑得无影无踪了呢！
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