心情像过山车
抑郁症就像是你每天都在坐过山车，只不过这个过山车没有终点。早上醒来，你可能觉得自己是世界之王，但到了下午，突然就变成了世界最惨的人。这种情绪的剧烈波动，让你感觉自己像个失控的机器人，一会儿开心得像个孩子，一会儿又悲伤得像个老爷爷。你可能会发现自己对平时喜欢的事情失去了兴趣，比如看电影、和朋友聚会，甚至吃饭都觉得没劲。这种感觉就像是你被一种无形的力量拖进了深渊，怎么也爬不出来。
脑子里的噪音
抑郁症不仅影响你的心情，还会让你的脑子变成一个噪音工厂。你可能会发现自己一直在想一些负面的东西，比如“我真是个失败者”、“没人喜欢我”之类的。这些想法就像是一群苍蝇在你脑子里嗡嗡作响，赶也赶不走。你可能会发现自己变得特别敏感，别人随便说句话都能让你觉得自己被全世界抛弃了。这种感觉就像是你在一片黑暗的森林里迷路了，怎么也找不到出口。
身体的抗议
抑郁症不仅攻击你的心灵，还会让你的身体跟着遭殃。你可能会发现自己变得特别容易疲劳，连爬个楼梯都觉得像是在攀登珠穆朗玛峰。睡眠也会变得一团糟，要么是睡不着觉，要么是睡得太多却还是觉得累。你可能会发现自己对食物失去了兴趣，或者暴饮暴食来填补内心的空虚。这种感觉就像是你的身体在向你发出抗议信号：“嘿！我需要休息！”但你的心灵却在不停地折磨你：“你永远都不够好！”
下一篇： 抑郁症找到心结就好了
