抑郁症害怕上体育课 体育生会不会得抑郁症

体育课的噩梦

我从小就不是那种喜欢运动的人,每次听到“体育课”这三个字,我的心情就像是被雷劈了一样。尤其是当我知道这节课要跑步的时候,我的心跳速度简直可以媲美百米冲刺了。每次站在起跑线上,我都觉得自己像是要去参加一场生死攸关的比赛。更糟糕的是,老师总是喜欢让我们跑好几圈,感觉就像是要跑到天荒地老一样。每次跑完,我都觉得自己像是刚从水里捞出来的鱼,气喘吁吁,浑身无力。

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同学们的目光

最让我害怕的还不是跑步本身,而是同学们的目光。你知道的,体育课上总有一些同学特别擅长运动,他们跑得飞快,动作潇洒自如。而我呢?每次都是最后一个到达终点的那个人。这时候,同学们的目光就会集中在我身上,那种感觉就像是全世界都在看我出丑一样。虽然我知道他们可能并没有恶意,但那种无形的压力真的让我喘不过气来。有时候我甚至会想,如果我能隐身就好了,这样就不用面对这些尴尬的时刻了。

老师的期望

当然,老师的期望也是让我害怕上体育课的原因之一。每次老师看到我跑得慢吞吞的样子,都会露出那种“你怎么这么差劲”的表情。虽然我知道老师可能是希望我能进步,但那种眼神真的让我觉得自己是个失败者。有时候老师还会说一些鼓励的话,比如“加油!你可以的!”但这些话对我来说更像是一种讽刺。我心里总是想:“老师啊,你真的觉得我可以吗?我觉得自己连走都快走不动了!”所以每次上完体育课回家后,我都会默默地发誓:明天一定要多锻炼一下自己!但到了第二天早上醒来时……嗯……还是算了吧!

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