华为手环测睡眠，手机是不是得一直陪着？
华为手环测睡眠这事儿，不少人都有点小疑惑：睡觉的时候，手机是不是得一直开着，放在床头柜上？毕竟，手环和手机之间得保持联系，对吧？其实啊，这个问题没那么复杂。华为手环测睡眠的时候，手机不用非得开着。手环自己就能搞定大部分的睡眠监测工作。你睡觉的时候，手机可以安心地躺在充电器上休息，或者干脆关机也行。手环自带的传感器和算法足够聪明，能独立完成睡眠监测的任务。
手环独立工作，手机只是辅助
说到这里，你可能还会问：那手机在不在身边有什么区别呢？其实啊，手机的角色更像是“辅助教练”。手环自己能记录你的睡眠数据，比如你睡了多久、深度睡眠和浅度睡眠的比例等等。但如果你想更详细地了解自己的睡眠质量，比如看看有没有打鼾、有没有说梦话之类的细节数据，这时候就需要手机的帮助了。手机上的华为健康App可以同步这些数据，给你一个更全面的睡眠报告。所以啊，手机在不在身边其实影响不大，除非你想看那些“花里胡哨”的细节分析。
睡觉时手机的最佳状态
既然我们已经知道华为手环测睡眠不需要一直开着手机了，那睡觉时手机的最佳状态是什么呢？答案是：随你喜欢！你可以把手机放在床头柜上充电，也可以把它放在另一个房间里关机休息。甚至你可以直接把手机丢在沙发上不管它。反正啊，只要你不介意第二天早上找不到闹钟响的手机就行！不过话说回来，如果你是个重度依赖手机的人（比如睡前必须刷刷抖音或者看看小说），那还是把手机放在床头柜上吧。毕竟半夜醒来想刷个朋友圈什么的也方便不是？总之呢？睡觉时手机的最佳状态就是——你开心就好！
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