手机成瘾的日常
这个男人，我们姑且叫他小李，每天早上醒来第一件事不是伸懒腰，而是伸手去摸手机。他的闹钟是手机自带的，闹铃一响，他就条件反射般地按掉，然后开始刷朋友圈。早餐通常是外卖解决的，因为他觉得点外卖比自己做早餐省事多了。吃完早餐，他继续刷手机，直到不得不出门上班。上班路上，他也不闲着，一边走一边看手机，时不时还会撞到电线杆或者路人。到了公司，他的工作效率可想而知——低得可怜。因为他总是忍不住偷偷看手机，回复微信、刷微博、看短视频……一天下来，工作没做完多少，眼睛倒是累得不行。
社交生活的消失
小李的朋友圈越来越小了。以前周末他会约朋友出去吃饭、看电影、打篮球什么的，现在呢？周末他宁愿窝在家里玩手机也不愿意出门。朋友们约他出去玩，他总是找各种借口推脱：“哎呀我今天有点累”“我家里有点事”“我突然想起来有个重要的电话要打”……其实呢？他就是想在家躺着玩手机而已。久而久之，朋友们也不再约他了，他的社交生活就这样逐渐消失了。有时候他会觉得自己很孤单，但转念一想：“算了算了，反正有手机陪着我呢！”于是他又继续沉迷在虚拟世界里无法自拔。
健康问题的爆发
小李的身体状况也越来越差了。长时间低头玩手机导致他的颈椎问题越来越严重；眼睛也因为过度使用而变得干涩、疲劳；晚上睡觉前还要再刷一会儿手机才肯睡去——结果就是睡眠质量极差第二天精神萎靡不振……医生告诉他要注意休息少玩手机但他根本听不进去——毕竟对于一个重度手机依赖症患者来说让他少玩手机简直比登天还难！而且他还发现自己的记忆力开始下降了——以前背东西很快现在却总是忘东忘西……这让他感到非常焦虑但又无可奈何只能继续沉迷在手机的海洋里寻找片刻的安慰和快乐……
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