手机依赖症的早晨
早上醒来，第一件事不是伸懒腰，而是伸手去摸床头的手机。今天，我决定挑战自己，一天不玩手机。结果，手伸到一半就僵住了，像是在玩“谁先动谁就输”的游戏。没有手机的早晨，感觉像是少了点什么，心里空荡荡的。我只好起床，打开窗帘，让阳光洒进来，试图用自然的光线填补那份空虚。
无手机的午餐时间
中午吃饭的时候，平时总是边吃边刷手机，看看新闻、刷刷朋友圈。今天没有手机，只好专心吃饭。结果发现，原来食物的味道比平时好多了！没有手机的干扰，我可以真正享受每一口美食。吃完饭，我决定去散步，而不是像平时那样坐在沙发上继续玩手机。走在阳光下的小路上，感觉整个人都轻松了不少。
夜晚的无手机时光
晚上回到家，平时总是习惯性地拿起手机刷一会儿再睡觉。今天没有手机可刷，突然觉得有点无聊。于是我拿出一本书来看。没想到书里的故事比手机上的短视频更有吸引力！看着看着就忘了时间，直到眼睛开始打架才意识到该睡觉了。躺在床上的时候还在想：原来不玩手机的日子也可以这么充实！
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