从小被“不行”包围
顾虑太多的人，往往从小就被各种“不行”包围。比如，小时候想爬树，爸妈说“不行，危险”；想跟邻居小朋友玩泥巴，爸妈又说“不行，脏”；想自己过马路，爸妈还是说“不行，不安全”。久而久之，这些“不行”就像一道道无形的墙，把他们围得严严实实。长大后，他们做任何事前都会先问自己：“这样行吗？会不会出问题？”结果就是，很多事情还没开始就结束了。
一次失败，终身阴影
有些人顾虑太多，是因为曾经在某件事上摔过大跟头。比如，有个朋友曾经在大学时竞选学生会主席，结果因为演讲时太紧张忘词了，最后惨败。从那以后，他再也不敢在公众场合发言，甚至连小组讨论都躲着走。一次失败的经历就像一颗种子，在心里生根发芽，最后长成一棵巨大的树，遮住了所有的阳光和希望。于是，他们开始变得小心翼翼，生怕再次摔倒。
完美主义的诅咒
还有一些人顾虑太多，是因为他们太追求完美了。比如，有个同事每次做PPT都要花上好几天时间调整字体、颜色、排版，甚至连一个标点符号都不放过。结果就是，每次开会前他都焦虑得睡不着觉。完美主义者总是觉得：“如果我做得不够好，别人会怎么看我？”于是他们不停地修改、调整、推翻重来，最后把自己搞得筋疲力尽。其实啊，世界上哪有那么多完美的事儿？有时候差不多就行了！
被过度保护的代价
有些人顾虑太多是因为从小就被过度保护了。比如有个朋友从小到大都是父母安排好一切：上学、选专业、找工作……甚至连谈恋爱都是父母介绍的相亲对象。结果就是她现在做什么事都觉得自己没主见、没能力独立完成任务。过度保护就像一把双刃剑：一方面让你免受了很多伤害；另一方面也让你失去了独立面对问题的勇气和能力。所以啊——有时候摔个跤反而能让你更快地成长呢！
上一篇： 消除顾虑的方法 怎样消除自己的忧虑
下一篇： 如何不让自己胡思乱想焦虑
