夜深人静，脑子开始乱跑
晚上十一点，我躺在床上，眼睛瞪得像两个小灯泡，怎么也睡不着。脑子里开始上演一场大戏，主角是我自己，剧情是我今天在公司犯的一个小错误。那个错误其实挺小的，就是不小心把老板的咖啡杯打翻了，咖啡洒了一桌子。但我的脑子不知道怎么回事，非要把它放大成一场灾难。我开始想：“完了完了，老板肯定觉得我是个笨蛋，明天会不会把我炒鱿鱼？”然后又想到：“要是被炒了，房贷怎么办？车贷怎么办？我还得养猫呢！”就这样，我的焦虑像滚雪球一样越滚越大，直到我完全忘记了那杯咖啡其实只是洒在了桌子上，而不是洒在了老板的脸上。
社交媒体的魔力
第二天早上，我顶着两个黑眼圈起床，打开手机刷起了朋友圈。看到朋友们都在晒他们的成功生活——有人升职加薪了，有人去了马尔代夫度假，还有人刚刚买了第二套房。再看看我自己，昨天还在为一杯咖啡焦虑得睡不着觉。突然间，我觉得自己像个失败者。我开始怀疑自己：“为什么别人都这么成功？我是不是真的很差劲？”这种自我怀疑像一团乌云一样笼罩着我，让我连早饭都没心情吃了。最后我只喝了一杯黑咖啡——可能是为了纪念昨天那场“咖啡灾难”吧。
朋友的一句话点醒了我
中午和朋友吃饭的时候，我把这些焦虑和自我怀疑一股脑倒了出来。朋友听完后笑了笑说：“你是不是傻？你以为别人晒的都是真的吗？他们可能也在为房贷发愁呢！”这句话像一盆冷水一样泼在我头上，让我瞬间清醒了不少。我开始意识到自己可能有点过度焦虑了——毕竟谁的生活没有点小波折呢？再说了，我还有一只可爱的猫陪着我呢！虽然它有时候会把我的沙发抓得稀巴烂，但至少它不会在我打翻咖啡的时候嘲笑我吧？想到这里，我的心情稍微轻松了一点。不过我知道这种自我怀疑和焦虑的感觉可能还会时不时冒出来——毕竟谁还没个失眠的夜晚呢？
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