头痛这事儿，谁还没经历过呢？有时候你正忙着工作，突然脑袋一阵剧痛，仿佛有人在你的太阳穴上敲鼓。这时候，别急着吃药，先试试一些简单的方法。比如，找个安静的地方躺下，闭上眼睛，深呼吸几次。你会发现，有时候头痛就是压力太大了，放松一下就能缓解不少。
头痛的原因有很多，但最常见的就是缺水和疲劳。你是不是经常一忙起来就忘了喝水？或者熬夜刷剧到半夜？这些坏习惯都会让你的脑袋“抗议”。所以，下次头痛的时候，先喝杯温水，然后好好休息一下。记住，身体是革命的本钱，别为了多看一集剧就把自己搞得头昏脑胀。
如果头痛持续不退，试试按摩太阳穴或者用热毛巾敷在额头上。这些小技巧有时候比吃药还管用。不过，如果头痛频繁发作或者痛得受不了，那就别犹豫了，赶紧去找医生看看吧。毕竟，专业的事还是交给专业的人来做比较靠谱。
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