电子产品：现代人的“隐形毒药”
在这个智能手机不离手的时代，我们似乎已经忘记了没有电子产品的日子是什么样的。每天早上醒来第一件事就是摸手机，晚上睡觉前最后一件事也是刷手机。电子产品就像是我们生活中的“隐形毒药”，悄无声息地侵蚀着我们的健康。你可能会觉得这有点夸张，但看看周围的人，有几个不是低头族？有几个不是熬夜打游戏、刷剧的？电子产品带来的危害，远比你想象的要严重得多。
眼睛：从“明亮”到“模糊”
说到电子产品的危害，最直接的就是对眼睛的伤害。每天盯着手机、电脑屏幕，眼睛干涩、疲劳是家常便饭。更严重的是，长时间使用电子产品还会导致视力下降，甚至引发青光眼、白内障等眼疾。你可能会说：“我戴眼镜就好了。”但你知道吗？眼镜只能暂时缓解问题，治标不治本。而且，随着年龄的增长，眼睛的问题会越来越严重。所以，别再沉迷于那些花里胡哨的短视频了，给你的眼睛放个假吧！
颈椎：从“直立”到“弯曲”
除了眼睛，电子产品对颈椎的伤害也不容小觑。长时间低头看手机、电脑，颈椎承受的压力是平时的几倍。久而久之，颈椎病就找上门来了。你可能觉得颈椎病是小问题，但等到你脖子僵硬、疼痛难忍的时候，就知道它的厉害了。更可怕的是，颈椎病还会引发头痛、肩背痛等一系列问题。所以，别再做“低头族”了，抬起头来做人吧！
睡眠：从“香甜”到“失眠”
电子产品不仅影响我们的身体健康，还严重干扰我们的睡眠质量。晚上躺在床上刷手机、看视频，蓝光会抑制褪黑素的分泌，让你越刷越精神。结果就是，明明困得要死却睡不着觉。第二天早上起来昏昏沉沉的上班上学路上还在打哈欠简直是现代人的日常写照所以为了你的睡眠质量还是早点放下手机吧！
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