手机成了14岁孩子的“新宠”
14岁的孩子们，手机已经成了他们生活中不可或缺的一部分。每天早上醒来，第一件事可能就是摸手机，看看有没有新的消息或者社交媒体上的动态。放学回家，书包一扔，手机立马拿起来刷视频、玩游戏，仿佛手机就是他们的“新宠”。家长们看着孩子整天抱着手机，心里难免有些担忧：这样下去真的好吗？
一天看几个小时手机？
那么问题来了，14岁的孩子一天到底看几个小时的手机呢？说实话，这个问题还真不好回答，因为每个孩子的习惯不同。有的孩子可能放学后只看一两个小时，做完作业就乖乖放下手机；而有的孩子则可能从早到晚都在刷手机，连吃饭都不愿意放下。不过，根据一些调查显示，很多14岁的孩子每天平均看手机的时间在3到5个小时左右。听起来是不是有点吓人？毕竟一天才24小时呢！
手机依赖症的“副作用”
长时间看手机可不是什么好事。首先，眼睛会受不了。你想想，屏幕上的蓝光一直刺激着眼睛，时间长了眼睛会干涩、疲劳，甚至可能导致近视加深。其次，长时间低头看手机还会影响颈椎健康。你有没有发现，很多孩子在玩手机的时候都是低着头、弯着腰的姿势？这样下去颈椎可要“抗议”了！再者，过度依赖手机还会影响孩子的社交能力。整天对着屏幕聊天、玩游戏的孩子，面对面交流的机会越来越少，社交技能也会慢慢退化。
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