电子产品成瘾
现在的孩子，手里总是离不开手机、平板这些电子产品。你让他们放下手机去写作业，他们就像被施了魔法一样，眼睛都直了，手指头在屏幕上滑来滑去，根本停不下来。电子产品里的游戏、视频、社交媒体，每一个都能让孩子们沉浸其中，忘记了时间。结果呢？写作业的时候，脑子里全是刚才的游戏画面，注意力怎么可能集中？更别提那些短视频平台，一个接一个的小视频像毒药一样吸引着孩子们的注意力，让他们越来越难以专注于一件事情。
缺乏运动
现在的孩子，运动量少得可怜。家长们总是担心孩子在外面玩会受伤或者被欺负，于是把他们关在家里。结果呢？孩子们整天坐在沙发上或者趴在书桌前，身体得不到足够的活动。你知道吗？运动不仅能锻炼身体，还能帮助大脑分泌多巴胺和血清素，这些物质对提高注意力和情绪管理都有很大帮助。缺乏运动的孩子，大脑就像一台没有加油的机器，运转起来总是慢半拍。所以，下次看到孩子坐不住的时候，不妨带他们出去跑跑跳跳，说不定注意力就能回来了。
睡眠不足
现在的孩子，晚上总是睡不够。家长们为了让孩子多学点东西，晚上还要安排各种补习班和兴趣班。结果呢？孩子们回到家已经很晚了，还要完成学校的作业和家长的额外任务。等到终于可以上床睡觉的时候，已经是深夜了。睡眠不足的孩子，第二天上课时就像个迷迷糊糊的小熊猫一样打瞌睡。大脑得不到充分的休息和恢复时间，注意力自然就集中不起来。所以啊，家长们还是要给孩子留出足够的睡眠时间，毕竟“早睡早起身体好”可不是一句空话。
上一篇： 小孩子爱看手机怎么办
下一篇： 12岁孩子要手机怎么办
