小米运动跑步怎么结束？别急，先喘口气！
你是不是也有过这样的经历：跑得正嗨，突然发现手机上的小米运动还没结束跑步记录？别慌，这事儿其实没那么复杂。首先（哦不，不能用这个词），你得知道，小米运动是个挺智能的APP，它会在你停下来的时候自动判断你是否结束了跑步。但有时候它也会犯迷糊，所以咱们得手动帮它一把。
手动结束跑步？简单到不能再简单！
其实手动结束跑步记录超级简单，就跟你在微信上发个表情一样轻松。打开小米运动APP，找到你正在进行的跑步记录页面。你会看到一个“结束”按钮，通常在屏幕的某个角落里静静等着你。点击它，确认一下，搞定！就这么简单。不过呢，要是你在跑步过程中不小心按到了“暂停”按钮，那就得再点一下“继续”才能真正结束。所以啊，别手滑哦！
跑完步别忘了拉伸和喝水！
结束了跑步记录之后，千万别急着躺下玩手机或者直接去洗澡。跑完步后身体的肌肉还处于紧张状态，这时候来点拉伸运动能帮你放松肌肉、预防肌肉酸痛。而且啊，跑完步后身体会流失不少水分和电解质，赶紧喝点水补充一下吧！不然第二天你可能就会觉得浑身酸痛、头晕眼花。所以啊（哦不，又用错了词），跑完步后记得给自己来个“小奖励”——喝杯水、做个拉伸、再来个舒适的按摩椅体验一下？完美！
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