手机成瘾，家长头疼
大学生整天玩手机，家长们看着心里急得像热锅上的蚂蚁。你说这孩子，上课玩手机，吃饭玩手机，连睡觉前都舍不得放下手机。家长们心里那个急啊，恨不得把手机给没收了。可是呢，这年头的大学生，手机就是他们的命根子，没了手机简直活不下去。家长们也只能干瞪眼，不知道该怎么办才好。
沟通是关键
其实啊，家长们别光顾着着急上火，沟通才是解决问题的关键。找个合适的时间，心平气和地跟孩子聊聊。别一上来就劈头盖脸一顿骂，那样只会让孩子更反感。可以先从关心孩子的生活开始，问问他们在学校过得怎么样啊，有没有遇到什么困难啊。等孩子放松下来后，再慢慢切入正题。比如可以说：“我看你最近玩手机的时间挺多的，是不是有什么特别吸引你的东西啊？”这样既能了解孩子的想法，又能引导他们思考自己玩手机的时间是否合理。
设定规矩，共同遵守
光靠沟通还不够，还得设定一些规矩才行。比如可以跟孩子商量好每天玩手机的时间限制，或者规定在某些特定时间段内不能玩手机（比如吃饭时、睡觉前）。当然啦，规矩定了就得严格执行。如果孩子违反了规矩怎么办？那就得有相应的惩罚措施了。不过呢，惩罚不是目的，而是为了让孩子明白规矩的重要性。所以呢，惩罚措施也要适度哦！比如可以让孩子帮忙做家务、减少零花钱等等。总之呢！规矩定了就得严格执行！这样孩子才能慢慢养成良好的习惯！
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