大屏幕的诱惑
电脑屏幕，尤其是那些大到可以当镜子用的显示器，总是让人忍不住多看几眼。你可能会想，这么大的屏幕，肯定比手机那小不点儿更伤眼睛吧？其实不然。电脑屏幕通常有更好的分辨率和色彩表现，而且你可以调整距离和角度，避免长时间盯着同一个地方。相比之下，手机屏幕虽然小巧玲珑，但你总是把它贴在脸上看，眼睛离屏幕太近，反而更容易疲劳。
小屏幕的陷阱
手机屏幕虽小，但它的亮度、对比度和刷新率都是为了让你在任何环境下都能看得清楚。问题是，你总是在各种奇怪的地方使用手机：地铁上、床上、甚至厕所里。这些环境下光线变化大，手机会自动调整亮度来适应环境，结果就是你的眼睛得不停地适应这些变化。而且，手机的触摸屏让你总是不停地滑动、点击、放大缩小，这些动作都会让你的眼睛更加疲劳。
使用习惯才是关键
其实，无论是电脑还是手机，真正伤眼睛的不是屏幕本身，而是你的使用习惯。如果你总是长时间盯着屏幕看，不休息也不眨眼，那不管是大屏幕还是小屏幕都会让你眼睛干涩、疲劳。所以啊，关键是要学会合理使用电子设备：每隔一段时间就休息一下眼睛；保持适当的观看距离；多眨眼保持眼睛湿润；最重要的是，别在黑暗的环境下看屏幕！
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