别急，先深呼吸
被骗了钱和感情，第一反应可能是想找个地缝钻进去。但别急，先深呼吸。你不是第一个也不是最后一个遇到这种事的人。想想看，电视剧里的女主角哪个没被渣男骗过？你只是现实生活中的女主角而已。
盘点损失，别让情绪主导
接下来，冷静下来盘点一下损失。钱没了可以再赚，感情受伤了可以慢慢疗愈。记住，你失去的只是一个人渣，而不是整个世界。把那些让你不爽的细节写下来，比如他怎么骗你的钱、怎么伤害你的感情。这样做的目的是让你更清楚地看到问题所在，而不是被情绪牵着鼻子走。
找朋友吐槽，释放压力
这时候你需要的是朋友的支持和吐槽的对象。找几个信得过的朋友，把你的遭遇一股脑儿倒出来。你会发现，原来大家都有类似的经历，而且听完他们的故事后你会觉得自己并不是最惨的那个。吐槽不仅能释放压力，还能让你从不同的角度看待问题。说不定你还会发现自己其实挺幸运的——至少你现在看清了他的真面目。
自我提升，迎接新生活
既然已经认清了现实，那就别再纠结过去的事情了。把时间和精力投入到自我提升上吧！去学一门新技能、健身、旅行……总之做一切能让自己开心的事情。当你变得越来越优秀时，你会发现曾经那个骗你的人根本不值一提。而且说不定在自我提升的过程中还能遇到更好的人呢！到时候别忘了感谢他曾经的“帮助”——毕竟没有他的背叛就没有现在的你嘛！
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