玩手机头疼？别急，先放下手机，抬头看看天空。你可能会发现，外面的世界比你想象的要精彩得多。蓝天白云、鸟语花香，这些自然的风景可是比手机屏幕上的那些小图标要养眼多了。而且，抬头看天还能让你的颈椎得到放松，毕竟低头玩手机可是会让你的脖子变成“低头族”的标志。所以，下次感觉头疼的时候，不妨试试这个简单又有效的方法。
如果你觉得抬头看天还不够过瘾，那就干脆闭上眼睛休息一会儿吧。闭上眼睛不仅能缓解眼睛的疲劳，还能让你的大脑暂时远离那些烦人的信息轰炸。你可以想象自己在海边晒太阳，或者在森林里散步，甚至可以做个白日梦，想象自己中了彩票后的美好生活。总之，闭上眼睛休息一会儿，你会发现头疼的感觉慢慢消失了。
除了抬头看天和闭眼休息外，喝水和走动也是缓解头疼的好方法。喝水不仅能补充身体的水分，还能帮助你排出体内的毒素。走动则能让你的身体得到锻炼，活络筋骨的同时也能让你的大脑得到放松。你可以去厨房倒杯水喝喝，或者去阳台上走走看看风景。总之，不要一直坐在那里玩手机了，动起来才是王道！
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