屏幕时间长了，眼睛为啥会累？
你有没有过这样的经历？盯着电脑屏幕或者手机屏幕看了一整天，眼睛感觉像是被什么东西压着，又酸又涩。这可不是什么神秘力量在作怪，而是你的眼睛在向你发出求救信号。想象一下，你的眼睛就像是一台永不停歇的扫描仪，不停地在屏幕上扫来扫去。时间一长，这台“扫描仪”就开始抗议了：“大哥，我也要休息啊！”
蓝光：眼睛的小冤家
说到屏幕对眼睛的伤害，不得不提的就是蓝光。这可不是什么蓝色的光波，而是电子设备发出的高能短波光线。别看它平时默默无闻，其实它可是个狠角色。蓝光能够穿透眼球直达视网膜，长时间暴露在这种光线下，视网膜细胞就会受到损伤。就像是你天天吃辣条，胃肯定受不了是一个道理。所以，下次再盯着屏幕看的时候，记得给眼睛放个假哦！
眨眼次数减少：眼睛的隐形杀手
还有一个容易被忽视的问题就是眨眼次数的减少。你可能会觉得奇怪：眨眼不就是一瞬间的事吗？有什么大不了的？其实不然。正常情况下，我们每分钟会眨眼15-20次。但是当你全神贯注地盯着屏幕时，眨眼的次数就会大大减少。这就好比是你在跑步机上狂奔的时候突然停下来——肌肉肯定会抗议的！同样地，眼睛也需要通过眨眼来保持湿润和清洁。如果长时间不眨眼或者眨眼次数太少的话……嘿嘿……那你就等着迎接干涩、疲劳的双眼吧！
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