电脑屏幕的亮度可不是闹着玩的。你想想，那些小灯泡在屏幕后面疯狂闪烁，就像是在开派对一样。你的眼睛可不习惯这种高强度的灯光秀，尤其是当你盯着它们好几个小时的时候。结果呢？眼睛开始抗议，头也开始跟着凑热闹，痛得你直想把电脑扔出窗外。
说到蓝光，这可不是什么好东西。它不仅会让你的皮肤变差，还会让你的大脑误以为还是白天。结果就是，你的生物钟被打乱了，晚上睡不着，白天起不来。更糟糕的是，蓝光还会让你的眼睛疲劳得像跑了马拉松一样。所以，当你连续几个小时盯着电脑屏幕时，你的头不痛才怪呢！
你以为只是盯着屏幕就行了？错了！你的姿势也很重要。如果你弯腰驼背地坐在电脑前，或者脖子前倾得像个乌龟一样，那么恭喜你，你正在给自己的身体施加巨大的压力。这种不良姿势不仅会让你的脖子和肩膀酸痛不已，还会让你的头感到沉重和疼痛。所以，下次看电脑时记得挺直腰板哦！
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