眼睛模糊，像进了沙子
长时间盯着电脑屏幕，眼睛开始模糊，感觉像是进了沙子。你揉了揉眼睛，以为能解决问题，结果发现越揉越难受。这时候，你可能会怀疑是不是昨晚熬夜看剧的报应。其实，这可能是用眼过度导致的视觉疲劳。别急着找眼药水，先试试闭上眼睛休息几分钟，或者看看远处的风景，给眼睛放个小假。
头胀得像气球
眼睛模糊的同时，头也开始发胀，仿佛脑袋里塞了个气球，随时可能“砰”地一声炸开。你摸了摸额头，感觉温度正常，排除了发烧的可能。那么问题来了：为什么头会这么胀？其实，这可能是因为你长时间保持一个姿势不动，导致血液循环不畅。站起来走动走动，或者做个简单的头部按摩，说不定就能缓解这种不适感。
头晕目眩，世界在旋转
头胀还没缓解，头晕又来了。你感觉自己像是坐在旋转木马上，世界在眼前转来转去。这时候你可能会想：“我是不是该去医院了？”别急着下结论！头晕可能是由于长时间低头看手机或电脑导致的颈椎问题。试着抬头挺胸，活动一下脖子和肩膀，或许能让你重新找回平衡感。
头紧得像戴了个紧箍咒
最后，头紧得像孙悟空戴上了紧箍咒一样难受。你甚至怀疑是不是有人在背后偷偷给你施了魔法。其实，这可能是压力过大或睡眠不足的表现。试着深呼吸几次，放松一下心情；或者晚上早点睡觉，别再熬夜刷手机了。毕竟，健康才是最重要的“魔法”！
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