你知道吗？现在的人，手机不离手，简直比亲妈还亲。早上醒来第一件事，不是刷牙洗脸，而是摸手机；晚上睡觉前最后一件事，不是说晚安，而是刷朋友圈。手机成了我们的“第二生命”，没有它，感觉整个人都不完整了。但是，问题来了，一天到晚抱着手机，真的好吗？
别看手机小巧玲珑，它可是个“隐形杀手”。长时间低头玩手机，颈椎会受不了，搞不好还会得“手机脖”；眼睛盯着屏幕久了，视力下降是必然的；还有那可怜的手指头，不停地滑动屏幕，时间长了还会得“腱鞘炎”。更别提那些因为玩手机而错过的重要时刻——比如和家人一起吃饭、和朋友聊天、甚至是约会对象的表白。所以啊，过度玩手机，身体会“抗议”的！
那怎么办呢？难道要我们和手机说拜拜吗？当然不是！关键是要合理安排时间。比如，早上起床后先喝杯水、做做运动，然后再看手机；工作时专心工作，休息时再刷刷朋友圈；晚上睡觉前半小时，放下手机看看书或者和家人聊聊天。这样既能享受手机的便利，又不会被它“绑架”。生活嘛，总要有点平衡感才精彩！
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