准备食材，开启厨房冒险
今天我们要做一道超级简单的菜——蒜蓉西兰花。首先，你得准备一些新鲜的西兰花，别用那些看起来像是从博物馆里拿出来的老古董。然后，你需要一头大蒜，如果你不喜欢大蒜的味道，那就别做了，这菜没你什么事了。再来点盐和橄榄油，这些都是厨房里的老朋友了。最后，别忘了准备一个大碗和一把锋利的刀，这样你就可以开始你的厨房冒险了！
切切切，剁剁剁
现在，把你的西兰花切成小朵，就像你在给它们做发型一样。记得把硬硬的茎部去掉，它们可不会让你的菜变得更美味。接下来是大蒜的表演时间了。把大蒜剥皮后，用刀背拍一下它们，这样它们就会乖乖地裂开。然后切成蒜末，别切得太细，不然你会觉得自己在制作某种神秘的粉末。最后，把所有的食材都放在大碗里准备好，就像在准备一场厨房派对一样！
炒炒炒，香气四溢
现在是时候让橄榄油上场了。在锅里倒入适量的橄榄油，加热到微微冒烟的程度。然后迅速加入蒜末翻炒几下，直到它们变成金黄色并散发出诱人的香气。接下来就是西兰花的时刻了！把西兰花倒入锅中翻炒几分钟，直到它们变得稍微软化但仍然保持脆嫩的口感。别忘了加盐调味哦！如果你喜欢的话还可以加点黑胡椒或者辣椒粉增加风味。最后关火装盘即可享用这道简单又美味的蒜蓉西兰花了！
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