手机不离手，生活离线了
现在的青少年，手机简直成了他们的“第二生命”。早上起床第一件事，不是伸个懒腰，而是摸摸枕头旁边的手机；晚上睡觉前最后一件事，不是说晚安，而是刷刷朋友圈。手机不离手，生活却好像离线了。吃饭的时候，手机放在桌上比饭还重要；和朋友聚会，大家都在低头玩手机，连聊天都变成了“微信式”交流。手机成了他们的“隐形伴侣”，走到哪带到哪，甚至连上厕所都不放过。
情绪跟着屏幕走
青少年的情绪也开始跟着手机屏幕走。看到朋友圈有人晒美食、旅游照，心里就开始酸溜溜的；刷到短视频里的搞笑段子，立刻笑得前仰后合；看到负面新闻或者网络暴力，心情立马低落。手机成了情绪的“遥控器”，一会儿让你开心得像个傻子，一会儿又让你郁闷得像个怨妇。更有甚者，如果手机没电或者没信号，整个人就像丢了魂一样，焦虑不安，仿佛世界末日来临。
学习、社交两不误？错了！
很多青少年觉得自己能一边玩手机一边学习、社交两不误。但实际上呢？上课时偷偷玩手机，老师讲的内容左耳进右耳出；写作业时刷视频、玩游戏，作业质量可想而知。至于社交嘛……虽然微信好友一大堆，但真正能面对面聊天的却没几个。朋友聚会变成了“低头族大会”，大家都在忙着点赞、评论别人的生活，却忘了自己正在经历的生活才是最真实的。
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