手机不是玩具，是工具
跟孩子制定手机使用规定，首先得让他们明白手机不是玩具，而是工具。你得告诉他们，手机可以用来学习、查资料、联系朋友，但也可以用来玩游戏、刷视频。关键在于怎么用。你可以跟孩子说：“手机就像一把刀，用得好可以切菜做饭，用不好可能就切到手了。”这样比喻一下，孩子更容易理解。
时间管理是关键
制定规定的时候，时间管理是个大问题。你得跟孩子商量好每天可以用手机多长时间。比如，放学回家后可以用一小时，做完作业后再用半小时。你可以跟孩子说：“手机时间就像零食，吃多了会撑着，吃少了又不过瘾。咱们得定个量，既不让你饿着，也不让你撑着。”这样孩子会觉得你是在关心他，而不是在限制他。
奖惩制度要明确
规定定好了，就得有奖惩制度。你可以跟孩子说：“如果你遵守规定，按时交作业、按时睡觉、按时放下手机，周末咱们就可以多玩一会儿游戏。”反之，如果违反规定，比如偷偷玩手机到半夜，那下周的手机时间就得减少。你可以跟孩子说：“这就像打游戏一样，遵守规则才能升级打怪，不遵守规则就得掉级。”这样孩子会觉得公平合理。
家长也要以身作则
制定规定的时候，家长也得以身作则。你不能一边要求孩子少玩手机，一边自己整天抱着手机刷个不停。你可以跟孩子说：“咱们一起做个约定吧！我少玩手机陪你学习、聊天、玩游戏；你也少玩手机陪我散步、聊天、玩游戏。”这样孩子会觉得你是真心想和他一起成长进步的伙伴关系而不是单纯的管教关系。
上一篇： 孩子迷上手机了家长该怎么办
下一篇： 小孩子玩手机怎么控制
