眼睛疲劳，视力下降
玩手机最直接的危害就是对眼睛的伤害。你有没有发现，每次刷手机刷到天昏地暗的时候，眼睛总是特别酸涩，甚至有时候还会出现模糊的情况？这就是因为长时间盯着屏幕，眼睛得不到休息，导致视力下降。而且，手机屏幕的蓝光还会对视网膜造成伤害，长期下去，近视、干眼症都可能找上门来。所以，下次刷手机的时候，记得时不时抬头看看远方，给眼睛放个小假。
颈椎问题，腰酸背痛
玩手机不仅伤眼，还特别伤颈椎。你是不是经常低头刷手机，一刷就是几个小时？这种姿势对颈椎的压力特别大，时间长了容易导致颈椎病。而且，长时间保持一个姿势不动，腰部和背部的肌肉也会变得僵硬，容易引发腰酸背痛的问题。所以，下次玩手机的时候，记得调整一下姿势，别让手机成为你健康的“隐形杀手”。
社交障碍，人际关系疏远
玩手机还有一个容易被忽视的危害——影响人际关系。你有没有发现，现在很多人在一起吃饭或者聚会的时候，大家都在低头玩手机？虽然大家坐在一起，但心却隔得很远。长时间沉迷于手机世界里的人很容易变得孤僻、不善言辞、缺乏社交能力。这样下去不仅会影响到你的人际关系还会让你变得越来越孤独哦！所以啊！在现实生活中多和身边的人交流沟通才是正道啊！别让手机成为你和亲朋好友之间的“第三者”啦！
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