手机瘾来袭，家长怎么办？
手机瘾这事儿，说大不大，说小不小。你家孩子要是整天抱着手机不撒手，连吃饭都得你三催四请的，那可真得注意了。初中生正是长身体、长知识的时候，手机一上瘾，别说学习了，连觉都不想睡了。家长这时候可不能干瞪眼，得想办法啊！
你可以试试“曲线救国”法。比如，孩子爱玩手机游戏？那好，咱就跟他聊聊游戏里的那些事儿。什么装备啊、技能啊、队友啊，聊着聊着，说不定他就愿意跟你分享他的“游戏心得”了。这时候你就可以顺势引导他：“哎呀，这游戏设计得真不错啊！不过你知道吗？这些设计背后可是有很多数学和编程的知识呢！你要是学会了这些，说不定以后还能自己设计游戏呢！”这样一来，孩子可能会对学习产生兴趣，至少不会觉得学习是件无聊的事儿。
手机瘾的“软硬兼施”策略
对付手机瘾，光靠软的不行，还得来点硬的。这里的“硬”可不是指打骂或者没收手机哦！而是要制定一些合理的规则。比如规定每天只能玩一小时手机，或者只能在完成作业后才能玩手机。规则定好了，就得严格执行。孩子要是耍赖不遵守，那就得有相应的惩罚措施。当然啦，惩罚不是目的，目的是让孩子明白规则的重要性。
除了规则之外，还可以试试“替代法”。孩子爱玩手机是因为没别的事儿可做吗？那咱们就给他找点别的事儿做呗！比如带他去打篮球、踢足球、学画画、练书法……总之就是让他忙起来！忙起来了就没时间玩手机了嘛！而且这些活动还能锻炼身体、培养兴趣爱好呢！
家长也要以身作则
说到手机瘾这个问题啊，家长也得反思一下自己是不是也整天抱着手机不放呢？孩子可是会模仿大人的行为的哦！你要是天天刷短视频、玩游戏、看直播的……那孩子能不受影响吗？所以啊，家长也得以身作则才行！
你可以试着跟孩子一起制定一个“无手机时间”计划。比如每天晚上吃完饭后的一小时里全家都不碰手机只聊天或者一起做点有趣的事情这样既能增进亲子关系又能让孩子远离手机的诱惑一举两得何乐而不为呢？
