整天盯着手机屏幕，眼睛可不乐意了。屏幕的蓝光像个小恶魔，悄悄地偷走你的视力。时间一长，眼睛干涩、疲劳，甚至开始模糊。别以为这只是暂时的，长期下去，近视、老花眼可能都会找上门来。所以，偶尔放下手机，给眼睛放个假吧！
手机用多了，手指也开始闹脾气。长时间滑动屏幕、敲击键盘，手指关节变得僵硬，甚至有时候连简单的打字都变得困难。更糟糕的是，有些人还可能患上“手机手”——一种因为过度使用手机而导致的手部疼痛和麻木。所以，别让手指变成“僵尸手”，偶尔放下手机活动活动吧！
整天抱着手机刷朋友圈、看短视频，看似热闹非凡，实际上却可能让你变得越来越孤单。现实生活中的人际交往能力逐渐下降，面对面的交流变得生疏。朋友聚会时不再聊天谈心，而是各自低头玩手机。长此以往，你可能会发现自己越来越难以融入现实生活中的社交圈。所以，偶尔放下手机，多和身边的人聊聊天吧！
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