血压值，老年人的健康晴雨表
说到血压，那可是老年人的健康晴雨表。你知道吗，血压就像家里的水龙头，水压太高或太低都不行。太高了，血管就像被撑爆的气球；太低了，血液就像没劲儿的火车头，跑不动。所以啊，了解自己的血压值，就像是给家里的水龙头装了个智能监控器，随时掌握水压情况。
高压低压，两个数字的秘密
血压值有两个数字，一个叫高压（收缩压），一个叫低压（舒张压）。高压是心脏跳动时血液对血管壁的压力；低压是心脏休息时血液对血管壁的压力。这两个数字就像一对双胞胎兄弟，一个活泼好动（高压），一个安静沉稳（低压）。正常情况下，高压应该在90-139毫米汞柱之间，低压在60-89毫米汞柱之间。如果超出这个范围，那就得小心了！
老年人标准血压值对照表
为了让老朋友们更直观地了解自己的血压情况，我们准备了一个老年人标准血压值对照表。这个表格就像是一张健康地图，让你一眼就能找到自己的位置。比如：如果你的高压在140-159之间，低压在90-94之间，那就是一级高血压；如果高压超过180或低压超过110，那就是三级高血压了！别小看这个表格哦，它可是你的健康导航仪呢！
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