怎么戒掉网赌 彻底戒赌的最好方法

网赌,你那看不见的“毒”

网赌这玩意儿,就像个看不见的“毒”,悄悄地渗透到你的生活里。你可能一开始只是想试试手气,结果一不小心就陷进去了。每次输钱的时候,你心里那个悔啊,恨不得把手机砸了。但过不了多久,你又忍不住点开那个熟悉的网站,想着“这次一定能赢回来”。结果呢?十有八九还是输得一塌糊涂。网赌就是这么个坑,越陷越深,最后连自己都找不着北了。

怎么戒掉网赌 彻底戒赌的最好方法

为什么戒不掉?因为太“爽”了!

你说为啥戒不掉呢?因为网赌这东西太“爽”了!每次下注的时候,你的心跳加速,肾上腺素飙升,感觉自己就像个超级英雄一样无所不能。赢了钱的时候,那种快感简直比中了彩票还爽。问题是,这种快感是短暂的,而且代价是巨大的。输了钱之后的那种失落感、自责感、甚至绝望感,会让你觉得自己像个废物。但即便如此,你还是忍不住再去赌一把,因为那种短暂的快感实在是太诱人了。

戒网赌?先从“断舍离”开始

要戒掉网赌,首先得从“断舍离”开始。什么叫“断舍离”?就是把你和网赌之间的那些联系全部切断!第一步就是把那些赌博网站、APP全部卸载掉。别舍不得啊!这些东西就是你的“毒药”!第二步就是删掉那些赌博群、好友什么的。别担心他们会骂你不够意思,他们才是害你最深的人!第三步就是改变你的生活习惯。比如多出去走走、运动运动、和朋友聊聊天什么的。总之就是别让自己闲下来!闲下来就容易胡思乱想!最后一点就是学会控制自己的情绪和欲望!别老想着靠赌博来发泄或者满足自己!那样只会让你越陷越深!

上一篇: 玩手机不减音量的人 手机声音大不考虑别人

下一篇: 华为手机的八大卖点 oppo手机的优点